Το Pilates Cadillac Reformer συνδυάζει δύο από τα πιο προηγμένα όργανα του Pilates – το Reformer και το Cadillac – προσφέροντας ολοκληρωμένη προπόνηση με άπειρες επιλογές ασκήσεων. Χρησιμοποιεί ελατήρια, ιμάντες, μπάρες και στηρίγματα, επιτρέποντας ασκήσεις ενδυνάμωσης, διάτασης και αποκατάστασης. Τα βασικά του οφέλη περιλαμβάνουν ενίσχυση του κορμού, αύξηση της ευλυγισίας, βελτίωση της κινητικότητας και εξαιρετική σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, καθιστώντας το ιδανικό για όλα τα επίπεδα και για άτομα με μυϊκές ανισορροπίες ή τραυματισμούς.

Πρόγραμμα
- Ώρα μαθήματος : Δευτέρα, 18:00- 19:00
- Ώρα μαθήματος : Πέμπτη, 19:00- 20:00
