Ο BMI θεωρείται ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για τη μέτρηση της παχυσαρκίας ανδρών & γυναικών. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο το ύψους (σε μέτρα). Για να υπολογίσετε τον Δείκτη Μάζας Σώματός σας, εισάγετε το σωματικό σας βάρος (σε κιλά) και το ύψος σας (σε εκατοστά).